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Ananda
   
          Institut   de  Yoga  Intégral
                   
5425, av. du Parc
                   Montréal   H4E 1K4
                   Tél.: 514 - 271 - 1633
                        page  web




                             Un corps à l’aise ,   Un mental paisible,   Une vie utile

L’enseignement traditionnel du yoga intégral est bien adapté à la vie moderne.
Il devient maintenant encore plus accessible grâce à notre :

Formation de professeurs   en Hatha   Yoga   Intégral
En français   -  À Montréal  - Horaires flexibles

Description
Cet apprentissage de l’enseignement du Hatha Yoga suit l’approche du Yoga intégral qui nourrit à la fois le corps, le cœur, l’esprit et l’âme.
Pendant cette formation interactive et participative (plutôt que magistrale), vous apprendrez :
. l’art de donner des instructions claires et concises pour chacune des postures de base (et de nombreuses postures optionnelles), avec leurs bienfaits;
. comment guider les étudiants en relaxation profonde et dans leur pratique de respiration, et cela, en toute sécurité;
. les différents aspects du yoga intégral®, incluant la méditation, le pranayama (respiration), le chant des mantras, les pratiques de nettoyage;
. la philosophie et la psychologie du yoga d’après les Yoga Sutras de Patanjali;
. comment adapter le format de la classe selon les besoins et capacités des étudiants (adultes, enfants, aînés, femmes enceintes).
En fin de parcours, des pratiques supervisées permettent de révéler aux stagiaires les points forts et de faire les ajustements nécessaires pour développer le professionalisme, l’aisance et la joie du partage.
La formation complète comporte 220 heures de cours réparties sur 26 journées (7 h à 17 h). Nous servons le petit-déjeuner après le Hatha et la méditation.
Formation  complémentaire  à  300h  disponible
Rencontres pré-stage
Nous offrons des rencontres pré-stages gratuites afin de vous aider à déterminer si l’enseignement du Hatha Yoga intégral vous convient en ce moment dans votre vie. Vous pourrez à cette occasion participer à une classe et rencontrer la formatrice.

SVP Téléphonez pour réserver votre place.



La formatrice
Swami  Shantananda Ma

Swami Shantananda Ma dirige la formation de professeurs en français à Montréal depuis 1983. Mataji est également formée comme thérapeute en réflexologie intégrale, kinésiologie de reprogrammation et biologie totale.




Rayonnement et reconnaissance
Le Hatha Yoga intégral est utilisé par le Dr Dean Ornish dans son livre Dr. Dean Ornish’s Program for Reversing Heat Disease.
Témoignages de finissants
La formation de professeur m’a donné les bases théoriques et pratiques nécessaires pour enseigner le yoga. Il m’a permis de mieux connaître l’origine du oga et de mieux comprendre comment les différentes branches du yoga (posture, méditation, etc.) sont reliées. La partie anatomique du cours m’a expliqué l’effet physiologique des postures.
— Jean-Bernard Addor
La formation en Yoga intégral a ouvert des portes pour moi à des niveaux spirituels. En plus d’approfondir la connaissance et la pratique des postures, elle m’a donné un cadre de travail et de transmission dans l’interaction avec mes étudiants.
— Esther Mettier
Le cours de formation de professeur m’a beaucoup aidée. C’est là que j’ai réalisé que le yoga, c’est beaucoup plus que des postures. J’ai appris à dépasser la peur, à exprimer qui je suis à travers le yoga. Plus le cours avançait, et plus je rentrais dans une profondeur de tout mon être. Merci à Shantananda de m’avoir transmis avec dévotion tout l’amour du yoga.
— Marie-Claire Oziel

Les origines et la filiation
Sri Swami Satchidanandaji Maharaj  (Sri Gurudev)(1914-2002)
Sri Swami Satchidanandaji Maharaj a fondé le premier Institut de yoga intégral en 1966 à New-York, puis il en a établi partout dans le monde et il a créé le Satchidananda Ashram-Yogaville, une communauté de yoga très dynamique.
Il est considéré par de nombreuses personnes comme un apôtre de paix, un exemple vivant des enseignements du yoga et de son but, la réalisation du Soi.
Sa devise était : « Une vérité, plusieurs chemins ». En plus de participer activement à différentes organisations pour la paix et l’interconfessionnalité, il a écrit plusieurs livres, dont To know yourself, The Living Gita et The Golden Present.
www.swamisatchidananda.org