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C'est une formation d'éveil de la conscience qui dure cinq (5) ans. C'est la connaissance de soi - Homme connais-toi toi-même. C'est la science de la Vie, des lois universelles.

La formation exige:
La connaissance des corps
• Anatomie physique
• Plans de conscience à travers le physique

Connaître comment fonctionne la Vie sur les plans
•    Physique  /    Mental  /   Spirituel

Les trois (3) sont indispensables. Le Christ est venu montrer à l'Homme son chemin sur les trois (3) plans. C'est l'enseignement du possible.

Le cheminement se fait en trois(3) étapes :
 Débutant - Intermédiaire - Sénior et comprend   l'étude  de :

1. L'anatomie - Physique
2. L'étude des sortes de relaxation
3. Le Prana et pranayama
4. Les différents types de respiration
5. La connaissance des Asanas
•    L'exécution
•    Les bienfaits dans les plans physique et psychologique
•  La correspondance avec les centres d'énergie
6. Les mantras (connaissance et pratique)
7. Les bandas (exécution)
8. La connaissance des centres d'énergies
•    Éveil et fonctionnement
9. La méditation (pensée positive)
10. La connaissance sur la métaphysique du yoga Il. La connaissance sur la philosophie du yoga

Tout ceci se fait sur une période de cinq (5) ans à travers des formations de fin de semaine à raison de trois (3) par an. L'adepte doit pratiquer deux (2) heures par jour.


Yogacharya  Alfred  Fortin , dir.




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