L’Institut Yoga Vie
114, du Lac Connelly
Saint-Hippolyte
lyne.rochon@yoga-vie.com
(514) 409-4087
 


Dates:
1 er niveau du 24 septembre 2011 au 5 août 2012 (200 heures: 1950$)
2 ème niveau: du 8 septembre 2012 au 10 février 2013 (100 heures: 950$)

Notre Objectif :
L’Institut Yoga Vie a comme objectif de vous offrir une formation complète de professeur de Yoga de 300 heures, reconnue par la Fédération Internationale de Yoga.

Cette formation vous permettra de développer les connaissances, les techniques, les qualités nécessaires pour devenir un professeur de yoga compétent, apte à enseigner aux adultes, aux enfants, aux aînés, en milieux autres que les centres d’enseignement du Yoga conventionnels soit;  centres de yoga, en entreprises, dans les centres de loisirs, en milieu scolaire, en CPE, en résidence pour aînés et autres.

Au terme de sa formation, vous recevrez un diplôme attestant ses qualifications dans les divers aspects de l’enseignement yogique, et ce, à un niveau reconnu par la Fédération Internationale de Yoga et la Fédération Francophone de Yoga.

L’Institut Yoga Vie, offre un service d’aide vous permettant d’enseigner dès votre formation complétée.
            
Sommaire du Programme de formation :

Technique
La  méthodologie de plus de 70 asanas de niveau débutant, intermédiaire et des variantes de niveau plus avancé, la pratique et les applications spécifiques.
   
Pranayama
La connaissance des principaux pranayamas, kriyas, bhandas et leurs aspects pratiques et techniques, ainsi que les applications spécifiques.
   
Relaxation et gestion du stress
Présentation de diverses approches de relaxation : Jacobson, Yoga Nidra (sommeil éveillé), expérimentée et comprise par la présentation des méthodes yogiques et contemporaines permettant d’en saisir la finesse et l’application.


Méditation
Découverte de différentes voies et approches de la méditation.




Pédagogie et déontologie
Enseignement précis permettant d’enseigner les techniques yoguiques en tenant compte de la sécurité des élèves, d’apprendre comment corriger les asanas et de suggérer des variantes, comment structurer un cours et guider des séances de hatha yoga, de relaxation, de méditation. Ethique dans les relations afin d’être conscient de la manière d'appliquer Yama et Niyama dans ses relations humaines, d’être conscient de sa responsabilité vis-à-vis de ses élèves, de respecter le caractère confidentiel de la relation, d’éviter de se montrer comme la seule autorité en yoga.

Anatomie et physiologie
Connaissance de base en anatomie et physiologie sur le plan physique et énergétique (chakras, nadis) permettant d’être appliquée à la pratique du yoga.

Histoire et philosophie du yoga
Étude et compréhension de quelques textes du Hatha Yoga Pradipika et de la Bhagavad-Gîta et les Yoga Sutras.
   
Mantras et Mudras
Le pouvoir du Son, les chants sacrés, les gestes symboliques dans la tradition yogique.

Yoga du dos sensible
Tout d'abord reconnaître les cas qui sont de notre ressort et ceux qui relèvent de soins médicaux. Analyser la posture de base, et les caractéristiques individuelles pour voir où sont les corrections à apporter. Enseigner et guider, à travers des postures choisies et/ou adaptées, afin de rendre la personne autonome et exempte de symptômes.
   
Yoga aux enfants
Enseignement spécifiques aux besoins des enfants en CPE et en milieu scolaire.

Yoga aux aînés
Enseignement de séances de yoga spécifiques aux besoins des aînés.

Yoga prénatal et postnatal
Enseignement de séances de yoga spécifiques aux besoins des femmes enceintes et aux nouvelles mamans et leur bébé.

Pratiques supervisées
Stage de yoga aux adultes, aux enfants et aux aînés avec la formatrice.


Admissibilité :

L’Institut Yoga Vie dispense cette formation aux candidats se destinant à l’enseignement, ayant une pratique de yoga 1 an ou l’équivalent.

    www.yoga-vie.com